jak wygląda

Mam preparat o ktorym wspomnial 04mike; DEVIKAP w kroplach 15 000j.m./ml - niby wydawany na recepte ale w praktyce "dostepnośc" wyglada tak jak w przypadku zincas'u forte 10 000j leci

[...] pisałem tego arta z myślą wskazania alternatywy dla tradycyjnych sterydów anabolicznych, to jednak takie pytanie jest dosyć inspirujące. Powiem tak: Zarówno testosteron, jak też witamina D, stymulują syntezę białek mięśniowych. Działają poprzez inne receptory jądrowe: testosteron - poprzez AR, zaś witamina D - poprzez VDR. Wygląda więc, że [...]

zarzuc tą diete co miales , mozesz wstawic swoje foty ? jestem ciekaw jak te 34 w witce wyglada przy takik wzroscie bede wdzieczny

[...] stażu napisałem około 6-12 miesięcy (2x6msc), ponieważ po upływie 6 miesięcy musiałem zrobić przerwę ze względu na problemy zdrowotne i to dwa razy, ale teraz jestem zdrowy jak ryba i chcę po prostu znowu zacząć ćwiczyć. Co do tego, że jest mało węgli w diecie, to zamierzam ją dostosowywać w trakcie do potrzeb, czyli w dni treningowe zwiększać [...]

[...] techniki w ćwiczeniach wielostawowych/złożonych, czy czucia nerwowo-mięśniowego. Braki są na pewno w całej sylwetce, a nie w poszczególnych partiach mięśniowych. Sugeruję skupić się na treningu full body workout i wrzucić tutaj filmiki z najważniejszych ćwiczeń. Zoabczymy jak to wygląda. https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html

Mam tez cos takiego . Jakies 2 lata temu dostalem z koncowki kija od miotly z pelna predkoscia w kostke serdecznego. Najpierw bardzo spuchlo , potem opuchlizna zeszla. Teraz jak robie pompki to boli , ale da sie wytrzymac , tylko jak w cos twardego mocno uderze to znow troche sinieje. Jeszcze nie bylem u lekarza , ale na moje oko kosc sie chyba [...]

Po pierwsze: Daj sobie spokój z taką pedalską koszulką! Mój brat kupił sobie niedawno podobną i po przymierzeniu wygląda w niej jak ciota! Po drugie: Takie obcisłe rzeczy jak bluzka z Allegro do której zapodałeś linka, jak również popularne ostatnio wśród chłopaków kolorowe sweterki czy spodnie na kant źle wyglądają na chuderlakach! Odpuść sobie [...]

,,Wiem ze na redukcji trzeba starac sie opozniac posilek najdluzej jak tylko mozna, tylko nie wiem czy napewno dobrze robie. '' Wygląda na to, że nie wiesz, bo to co napisałeś nie ma nic wspólnego z prawdą. Myślisz, że katowanie cardio na czczo przyśpieszy redukcję tkanki tłuszczowej? niekoniecznie. Wbrew temu co się uważa, posiłek przed [...]

Niech zapie.rdala dermatologa...nie rozumiem ludzi, ktorzy na forum o takie rzeczy pytaja. Wyglada jak dzialanie susty, nie nolvy - niech idzie do lekarza, najlepiej prywatnego, wyspowiada mu sie ze laduje koks i lekarz obada i przepisze odpowiednie mascie. To nie temat na forum, nikt tu nie jest wrozka.

moze pobawil z jakimis chorymi pannami-a do lekarza wstydzi sie isc bo penis jak truskawka wyglada,tak tez moze byc,niech zapyerdala do lekarza wez go postrasz troche i pojdzie

[...] mi do myslenia o ubijaniu ...o rzezbieniu nie wspomne. Mi jedno czy dwa piwa w czasie weekendu nic nie robia-tak samo nic mi nie zaszkodzila ta krecha. Ale to tak jak mowie kwestia priorytetow-jakbym robil solidna mase i miesien o dobrej definicji to nie tknalbym zadnego, bo wtedy roznica moglaby byc widoczna. W moim przypadku nie bylo [...]

[...] autora, to polecam film smokin aces ( pol. as w rękawie ) tam jest taki ziomek co daje w nochala " od czasu do czasu" po odbloku oczywiście hehehe, przyjrzyj się jak on wygląda i pomyśl, raz ale pomyśl.Pamiętam jak nie ćwiczyłem i zszedłem z kościowej wagi po jednej imprezie na białym, więc co tu dużo mówić, przykłady można by [...]

Ładnie wygląda. A jak w praktyce? Chyba się nie wykończę, ale będę czekał na efekty.

Edytuj posty Co wchodzi w skład diety białkowej?pewnie białko Tak na poważnie to jeśli nie masz podstaw wiedzy to jak chcesz iśc dalej? to jak jechać samochodem bez kół! Chcesz stosować białko a pewnie nawet swojego zapotrzebowania kcal nie znasz. W ogóle to wyglada jak prowokacja...

I mam już nadzieje!! ostatnie pytanie, jak mój plan tygodnia wyglada tak jak mowicie 3 razy siłownia i 2 SW to dam rade na tej mono kreatynie coś nabrać masy??

jak sam nie sprawdzisz to sie nie dowiesz mam kumpla ktory tez cos takiego maial mierzyl okolo 185 cm i wazyl 70 kg to teraz jak wazy 100kg retencja poszla na twarz i juz nie widac takich polikow teraz fajnie wyglada kumpel

niestety nic niewiem bo jestem z lublina a jak to wygląda to najlepiej sie wybrać i zobaczyć to najlepsza metoda ewentualnie poszukaj gdzies na forum o tym klubie. Pozdrawiam

Wklej zdjecia :) Jak sie codziennie oglada siebie to wydaje sie ze nie ma postepow a nawet ze sie wyglada gorzej niz kiedys. Sam wiem po sobie jak to jest. Dobrym cwiczeniem jest zwyczajne czeste napinanie miesni posladkowych przez caly dzien. Jesli nie probowalas to sprobuj. pozdrawiam

Skoro mimo wklejenia linków do tematów dalej nie wiesz, co należy zrobić, to może warto poprzeglądać poprawione diety w innych tematach i zobaczyć jak to wygląda.

Muskulatura jest, jak na 14lat to dobrze to wygląda, ale jednak wrzuć jakieś fotki na których widoczna jest cała sylwetka. Nie zapomnij o nogach i plecach.